چرا باید صبحانه بخوریم؟ نخوردن صبحانه می‌تواند اثرات منفی بر یادگیری داشته باشد. در شرایط طبیعی، ناشتایی در کوتاه مدت، مکانیسم هموستاتیک گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد تا بر عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت ناشتایی طولانی‌تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی […]

سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟ مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربردهای زیادی برای تشخیص بیماری ها و درمان آن ها دارد. مزاج تمامی جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. نوع غذایی که ما می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر اعضای بدن ما بگذارد. یکی […]

مهمترین فواید دستبند مسی را برای شما آماده کرده‌ایم. ۱. درد و سختی مفاصل را کاهش می‌دهد بسیاری از افرادی که دستبند مسی می‌پوشند، تسکین درد و سختی مفاصل را تجربه می‌کنند. اختلالاتی مانند آرتروزمزمن و آرتریت روماتوئید سبب احساس درد و سفتی در مفاصل بدن می‌شوند. با استفاده از یک دستبند مسی، می‌توانید انرژی […]

نکات پیاده روی اربعین کم اطلاعی زائران ایرانی در مراسم اربعین سبب شده آنها با مشکلات مختلفی مواجه شوند. دستگاه های فرهنگی و اجرایی مجموعه ای از توصیه های ساده و بسیار مفید را ارائه کرده اند که می تواند از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری کند. ۱- داشتن گذرنامه با روادید کشور عراق لازم […]

در تمام ادویه جات 14 خواص زیر را می یابید: ضد سرطان رفع سوء هاضمه سلامت قلب کاهش کلسترول (LDL) درمان فشار خون بالا تقویت سیستم ایمنی بدن خواص آنتی اکسیدانی تقویت و رشد مو درمان اختلالات نعوذ و کاهش میل جنسی در مردان درمان دیابت پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلونزا، تب و سرفه درمان […]

ارده خوراکی مقوی و خوشمزه است که از دانه های تفت داده و کوبیده شده کنجد بدست می آید. ارده به تنهایی یک ماده غذایی کامل بعنوان وعده غذایی بویژه صبحانه است و آن را می توان به تنهایی به عنوان چاشنی یا در غذاهایی همانند حلوا ارده، حلوا شکری استفاده کرد. اگر تا حالا […]

آنچه برای پیاده روی اربعین، باید به همراه داشته باشید؟ کوله پشتی و پیاده روی اربعین کوله پشتی باید سبک و دارای بندهای عریض 2 تا 4 سانتی باشد. افرادی که در پیاده روی اربعین شرکت می کنند باید این را در نظر بگیرند که باری که  با خودشان حمل می کنند معادل 10 تا 15% […]