چرا باید صبحانه بخوریم؟ نخوردن صبحانه می‌تواند اثرات منفی بر یادگیری داشته باشد. در شرایط طبیعی، ناشتایی در کوتاه مدت، مکانیسم هموستاتیک گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد تا بر عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت ناشتایی طولانی‌تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی […]

اهمیت صرف صبحانه و نکاتی در مورد صبحانه نخوردن صبحانه می‌تواند اثرات منفی بر یادگیری داشته باشد. در شرایط طبیعی، ناشتایی در کوتاه مدت، مکانیسم هموستاتیک گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد تا بر عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت ناشتایی طولانی‌تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز […]