چرا باید در اکثر غذاها از فلفل سیاه استفاده کرد؟ فلفل سیاه یا پلپل سیاه، میوه های خشک شده تیره رنگِ گیاه فلفل است. گیاه فلفل، بومی جنوب هند است. فلفل سیاه، گیاه رونده گل دهنده ای است که معمولا به صورت خشک به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود. فلفل از بوته ای […]
چرا باید صبحانه بخوریم؟ نخوردن صبحانه می‌تواند اثرات منفی بر یادگیری داشته باشد. در شرایط طبیعی، ناشتایی در کوتاه مدت، مکانیسم هموستاتیک گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد تا بر عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت ناشتایی طولانی‌تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به فعالیت طبیعی […]
