تاثیر فضای مجازی بر کیفیت زندگی ما!

این سئوالی است که چند روزه ذهن من رو درگیر کرده است. نمیدانم شما چه جوابی برای آن دارید. هر گاه توی خیابان
رانندگی میکنم سرعت های ماشین ها اجازه ی عبور و مرور راحت به پیاده روان را نمیدهد و خطر بیشتر به ما نزدیک
شده است، فکر میکنم همه اینها از فضای مجازی تاثیر گرفته اند. چند نفر از شما هر صبح که بیدار میشید اول به تلگرام
سلام میکنید و سپس به یاد همسر و بچه هایتان می افتید. امروز تصمیم گرفتم مقاله ای کوتاه در این باره تهیه کنم. 

دنیای اینترنت و شبکه‌های مجازی

بخش زیادی از روزمرگی‌های همه را پرکرده و نقش تعیین کننده‌ای در الگوهای زندگی آدم‌ها بازی می‌کند؛دزنان خانه‌داری
که دستورات پخت‌وپز و سلامتی و خیاطی و خانه‌داری و حتی شوهرداری‌شان را از صفحات و کانال‌ها و گروه‌ها استخراج می‌کنند
و مردانی که حالا دیگر کمتر کتاب و روزنامه می‌خوانند و همه‌‌چیز را در تلفن همراهشان جست‌وجو می‌کنند. با همه این زیاد
خواندن‌ها و بیشتر شدن ورودی اطلاعات به زندگی افراد اما انگار همه قبول دارند که زندگی‌ها بهتر نشده و کیفیت آن بالاتر
نرفته است. مشکل را کجا باید جست‌وجو کرد؟ چرا با  اینکه بیشتر می‌دانیم اما این دانستن بیشتر، کیفیت زندگی‌هایمان را
بالا نبرده است؟ با ما همراه باشید تا پاسخ  را جست‌وجو کنیم.

کوهی از اطلاعات بی کیفیت

یادم نرفته است چند سال پیش وقتی میخواستیم مقاله تهیه کنم اگر محتوا را از وبسایت بدون رفرنس میگرفتیم از ما قبول
نمی کردند و می گفتند حتما باید از کتاب مطلب تهیه شود اما الان!

تا همین چند سال پیش که اینترنت و شبکه‌های مجازی در زندگی‌ها رسوخ نکرده بود دغدغه خیلی از آدم‌های تحصیلکرده
جامعه، انتقال اطلاعات و مفاهیم به خانواده‌ها بود و مشکل این بود که چطور اطلاعات لازم برای زندگی خوب را به گوش
خانواده‌ها برسانند. به نوعی  در سال‌های گذشته مشکل خانواده‌ها نداشتن اطلاعات بود. حالا اما وضع تغییر کرده. حالا
این اطلاعات تنها با چندبار لمس‌ کردن صفحه تلفن همراه به‌صورت گسترده در اختیار همه اعضای خانواده از بزرگ گرفته
تا نوجوان و حتی کودکان قرار دارد اما چیزی که در این میان کم است صحت و کیفیت اطلاعات است.

دسترسی های آسان و اطلاعات بی کیفیت

حالا انواع و اقسام روش‌های مدیریت و خانه‌داری و فرزندپروری و همسرداری و آشپزی و سلامتی و… به فاصله چند لمس
صفحه در اختیار است اما هیچ نظارت و سنجش کیفیتی بر اطلاعات در دسترس ما وجود ندارد. یعنی ادمین محترم کانالی
که قرار است به شما اصول تغذیه سالم را یاد بدهد می‌تواند به سادگی اصول ابتلا به بیماری را در قالب اصول سلامتی
به خورد جامعه بدهد یا بدون اطلاع دقیق هر مطلبی را که از این‌سو و آن‌سو به‌دستش می‌رسد، بدون تحقیق و راستی‌
آزمایی در اختیار شما بگذارد.  بنابراین به اعتبار اینکه این پیام ها در کانال های پر جمعیت منتشر شده اند به آنها اعتماد
نکنید.

ظاهرهای زیبا اما باطن های تلخ

چرا بقیه همسرها اینقدر بهم هدیه می دهند اما ما اینطور نیست؟ چرا بقیه با پروفایل های زیباشون اینقدر همسرانشون رو
دوست دارند مگر همسرانشان بهتر از ما هستند؟ چرا بقیه اینقدر بهم عشق می ورزند اما ما چطور؟ چرا و چراهای دیگر!

روی دیگر سکه تأثیرات فضای مجازی بر زندگی امروز خانواده‌ها، اثر غیرمستقیم زیبایی‌ها و ظاهر زندگی دیگران در صفحات
مجازی بر زندگی خانواده‌هاست. صفحات بی‌شماری که از عکس‌های تولد گرفته تا مسافرت رفتن‌ها و‌ ماه‌عسل‌ها و سالگرد
ازدواج و کادوهای آنچنانی و لاکچری پر است و به من و شمای بیننده اینطور القا می‌کند که همه زندگی، زیبایی و گل و بلبل
و مسافرت و کادو گرفتن و جشن و… است و این زندگی‌ها هیچ تلخی و سختی ندارند.و تازه سرحساب که می‌شویم
می‌بینیم ما این‌همه مشکلات و سختی در زندگی داریم و هیچ‌کدام از این گل و بلبل‌ها و جشن‌ها و… را هم در زندگی
نداریم پس حتما آنها خوشبختند و ما هم بدبخت.

واقعیت این است که اغلب آدم‌ها مثل فروشندگان بوتیک‌ها ، ویترین و ظاهر زیبایی از زندگی خود در فضای مجازی در معرض
دید دیگران می‌گذارند و تلخی‌ها و سختی‌ها و نازیبایی‌ها را در پس این ویترین پنهان می‌کنند. من و شمای مخاطب اما ظاهر
بزک کرده زندگی‌های مجازی را با باطن عیان و بی‌آرایش زندگی خودمان مقایسه می‌کنیم و همین می‌شود که دچار
افسردگی و یاس و آدرس‌های اشتباه برای زندگی‌مان می‌شویم.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید

در یک تحقیق که اخیرا انجام شده، روانشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که زوج‌ها و خانواده‌هایی که رضایت کامل از زندگی
زناشویی خود دارند، به نسبت زوج‌هایی که کمبودی را در زندگی خود احساس می‌کنند و رضایت کامل ندارند، حضور کمتری
در فضای مجازی  دارند. یعنی اتفاقا یک جای کار زندگی همان آدم‌هایی که هر روز از دسته‌گل‌های خریداری شده توسط
همسرشان برای ما عکس به اشتراک می‌گذارند، می‌لنگد.

نوشته هایی که عمومی می شوند و تخصصی پشت آنها نیست

واقعیتی متاسفانه اشتباه

بیشتر مراقب زندگی مان باشیم

توصیه های موجود در کانال ها

دلایل اعتیاد به فضاها

نارضایتی فرد از زندگی كه دعواهای خانوادگی نیز جزئی از آن است یكی از این عوامل به شمار می رود. مشكلات كاری
،عدم امنیت، اضطراب،مشكلات مالی و زندگی محدود اجتماعی از موارد دیگری هستند. این نوع اعتیاد شامل اعتیاد به
چت روم ها، برقراری ارتباطدتصویری به صورت  آنلاین و خریدهای اینترنتی می شود.

اعتیاد به فضاهای مجازی موجب تخریب سلامت، روابط ، احساسات و نهایتأ روح و روان فرد گردن. بهتر است همواره در تمام
اوقات هدف زندگی خود را مشخص كنیم و بیكار بودن را دلیلی برای گشت زدن در این فضا بیان نكنیم

**برخی این نوع اعتیاد را نوعی اختلال و بی نظمی روانی بیان می كنند و روش درمان آن را نیز تشكیل گروه های خبری و
گروه های بحث می دانند كه افراد بتوانند با اعلام روش ها و تجربیات خود شدت اعتیاد یكدیگر را كاهش دهند.

**در برخی مواقع ممكن است وقوع اتفاقاتی استرس زا فرد را به سمت این اعتیاد بكشاند.

**علت به وجود آمدن اعتیاد در برخی افراد دیگر خود فرد است، به عبارتی فرد دائما این موضوع را به خود تلقین می کند
که در خارج از اینترنت هویتی ندارد. بیان این جملات به مرور زمان موجب كناره گیری فرد از خانواده و اطرافیان و گرایش
شدیدتر به سمت شبكه های اجتماعی می شود.

با بیان تمامی این مسائل می توان نتیجه گرفت كه داشتن آگاهی لازم برای  استفاده از فضاهای مجازی برای برقراری ارتباط
بسیار با اهمیت است چرا كه می تواند با استفاده صحیح، به محلی برای كسب مهارت‌های كافی در امور مختلف تبدیل شود
اما اگر افراد بویژه جوانان از خطرات این فضا مطلع نباشند ممكن است تا نابودی پیش روند.

بهتر است همواره در تمام اوقات هدف زندگی خود را مشخص كنیم و بیكار بودن را دلیلی برای گشت زدن در این فضا بیان نكنیم.